Sin el alma no hay cuerpo, así también sin emociones no hay sentimientos

Cuando escuchas música, cuando te recitan un poema e incluso cuando ves una obra de arte, detrás de todas esas cosas precisamente son creadas por algún sentimiento causándote diferentes emociones, éstos dos términos son diferentes pero van de la mano, a veces cuando te piden describir tus emociones en algún momento en específico posiblemente puedes empezar a describirlas con la palabra “siento...” porque de una emoción surge como resultado un sentimiento y de esa manera te permite estar consciente de tu estado de  ánimo por ejemplo el  público en un teatro emocionados por una presentación  teatral “sentirán” lo que los actores o actrices muestran o dan a conocer a su público.

Las diferencia entre ellas de emoción y sentimiento pueden ser las siguientes:

Emoción: Ponte a pensar si  un amigo tuyo ha fallecido o si estás en un buen  trabajo pero de pronto te despiden, he aquí en donde en estas diferentes situaciones en tu vida vas a tener una reacción instantánea o automática  y que no vas a poder mantener en control justamente eso es una emoción.

 La emoción es algo totalmente espontáneo, instantáneo, que surge de inmediato es decir es algo que puede aparecer o puede ser una respuesta ante  un estímulo, por eso es espontáneo y sencillo. La puedes definir como una energía que está y que se mueve dentro de tu cuerpo y ellas también te impulsan a la acción, éstas son más intensan y si las reprimen pueden quedar estancadas, son más intensas y si no la reprimes duran menos tiempo que los sentimientos.

Voy a mencionar las 4 emociones  que  son las más importantes  y que toda persona  experimentará a lo largo de su vida:

-Alegría: Es la mejor de todas puede decirse que con ésta emoción te sientes bien, agradas a las personas o ellas te agradan a ti, con la alegría puedes hacer cosas con mucha satisfacción y de la mejor manera. Pero también todo tiene su límite y las cosas en exceso pueden ser perjudiciales, no quiere decir que solamente esta emoción es la que debes mantener siempre, no para nada como decía al principio si las estancamos pueden ser problema y se puede llegar a tal punto de mostrar una alegría falsa así es que es mejor que te permitas vivir o experimentar otras emociones a parte de ésta y te ayudará a tener un equilibrio emocional y a que  muestres emociones reales.

-Tristeza:  En estos momentos como joven que soy la puedo asociar o poner de ejemplo a una ruptura de pareja, la tristeza te permite darte un tiempo o un  espacio para que luego te sientas mejor pero ojo si la tristeza pasa por mucho tiempo ya no será una emoción si no que pasará a ser  un sentimiento  y es ahí donde te tienes que preocupar y ocuparte de esa situación.

-Enojo: Es un tipo de límite que puedes poner a cualquier situación o por ejemplo a ponerle un límite a una persona y así separarte de él, ella o aquella situación y te servirá para identificar cualquier molestia que tengas.

-Miedo: En pocas palabras el miedo te puede servir para protegerte o para ser prudente cuando hay algún peligro, en cierto modo el miedo es bueno te puede ayudar para ser más fuerte y  te permitirá avanzar, pero tampoco te dejes llevar por él ni  tampoco dejarse dominar, es de afrontarlos y lograr superarlos.

Sentimiento: En cuanto al sentimiento es algo más complejo en el cual te puedes detener a pensar y reflexionar de manera muy consiente, una emoción se transforma en sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella.

Así que puedes identificar que los sentimientos son simplemente las consecuencias de tus emociones por eso son más duraderas. Algunos ejemplos de sentimientos son el amor, los celos el sufrimiento o el dolor, el rencor, la felicidad o la compasión. El desarrollo de la empatía  también te va a permitir poder entender los sentimientos de las demás personas. Como ya te he mencionado, los sentimientos son de una duración por lo general bastante larga.

En cada blog te dejaré una frase para que la reflexiones y la frase de hoy será:

"Los sentimientos y las emociones son el lenguaje universal que debe ser honrado. Son la expresión auténtica de  quiénes somos”

(Judith Wright)

¿Qué significa ser salvadoreño?

Esta pregunta tiene una amplia respuesta, ser salvadoreño viene desde lo que comemos hasta cómo nos expresamos,nunca me había planteado una pregunta así, tampoco en detenerme a pensar que significa para mí el ser residente de este pulgarcito de América, pero bien hay que responder esta pregunta que por cierto es muy interesante, daré mi punto de vista y lo que personalmente significa serlo.

Cuando nos referimos a las pupusas, el elote loco, atol shuco, tamales de pollo, de chipilin etc, nos estamos refiriendo a la gastronomía de este país, pues eso en primer lugar ser salvadoreño significa comer y conocer todas estas cosas que en ningún otro lugar del mundo pueden haber, aunque en otros países intenten hacer o comercializar pupusas nunca será lo mismo , en fin la gastronomía es lo primero que se me viene a la mente si de nosotros los salvadoreños hablamos. Pero además de esto analizando bien la pregunta ser salvadoreño significa ser luchador, trabajador y perseverante, me he fijado como la gente desde las 4 de la mañana o antes si es posible ya está lista para dirigirse a su trabajo sea donde sea.A veces me toca viajar en bus para dirigirme a la universidad y los buses van topados de gente, las personas hasta colgadas van de las puertas, pero ahí van, nada los detiene y todo ¿Por qué ? porque necesitan llevar el sustento a sus familias , lo hacen por necesidad y por salir adelante, ya sean trabajadores o estudiantes, porque también en la mañana a esas horas hay muchos jóvenes que se dirigen a sus escuelas o universidades, todo para poder superarse cumplir sus sueños y tener un futuro lleno de oportunidades.

Pero no todo es cuento de hadas también hay cosas que identifican a un salvadoreño pero no por cosas buenas, si no que actitudes, comportamientos muy negativos, con el mismo contexto de salir temprano ya sea al trabajo o a la escuela, pasan tantas cosas que empezando por las mismas personas hacen desordenes, todos quieren entrar primero, nadie le sede el asiento a nadie, quien empuja más ese logra asiento, y luego el motorista regañando a medio mundo porque no acatan indicaciones todos en la puerta y en medio del bus vacío.

Otra de las cosas es que cuando vas al mercado a comprar y quizás el vendedor o vendedora no está de buenas casi te escapan a pegar si no les compras de lo que uno les puede estar preguntando o simplemente te echan una buena bendición.

Al igual que la imprudencia de los conductores no respetan señales de tránsito, van a excesiva velocidad lo que provoca accidentes y muertes diarias.

Otra cosa que también se puede mencionar es la impuntualidad de las personas hasta ya tiene dicho "en hora salvadoreña" te dicen a una hora y llegas a otra o simplemente las personas ya saben que llegarán mucho después de la hora indicada por ejemplo dicen " la reunión es a la 1:00 pm " pero dicen así para que lleguen a las 2. Esto genera muchas irresponsabilidad es un mal hábito del cual muchos están acostumbrados a hacer.

En fin muchas cosas de las que podemos hablar de los salvadoreños y que significa ser nativo de éste país hay muchas cosas malas pero también buenas hay bastantes personas buenas, amables y de buen corazón, trabajadores y personas honestas, hay mucha riqueza cultural en esta región, muchas historias bonitas que contar, pero lo que debemos hacer como habitantes de este país es ir cambiando todas esas malas acciones o actitudes que hay en nuestro entorno y comenzando por nosotros mismos, lo podemos hacer con acciones pequeñas desde un simple saludo y frases de cortesía, hasta cosas mas grandes que podemos hacer como personas y así poder cambiar el significado de ser salvadoreño hay que crear un nuevo concepto para definirnos como buenos salvadoreños para ser un mejor país.